Kalóriakalkulátor
Mifflin-St Jeor alapú becslés, céltempó, aktivitás, makróbontás és egészségügyi figyelmeztetés.
Teljes napi rendszer, nem csak kalkulátor
Minden fontos eszköz egy helyen, hogy a kalóriakeretből tartható rutin legyen
A KalóriaKontroll végigvezeti a felhasználót a célkalória kiszámításától a napi naplózáson át a receptalapú heti étrendig. A cél: kevesebb találgatás, gyorsabb döntés és több olyan étkezés, amit tényleg meg lehet főzni.
Napi munkafolyamat
Célkalória és makrók
Ételnapló és kedvencek
Heti étrend és bevásárlólista
Trendalapú visszajelzés
Eszköztár
Minden funkció egy hétköznapi döntést tesz könnyebbé
A rendszer nem bonyolítani akar, hanem lerövidíteni az utat: mit egyek, mennyi fér bele, mit cseréljek, és mikor kell finomítani a kereten.
Napi ételnapló
Étkezésenkénti naplózás, saját ételek, kedvencek, legutóbbi tételek és gyakori választások gyors hozzáadással.
Ételkereső és vonalkód
Saját adatbázis, ellenőrzött státusz, Open Food Facts előnézet és manuális termékbeküldés kontrollált importtal.
Receptek
Magyarul kidolgozott receptek hozzávalókkal, elkészítéssel, makrókkal, kedvencekkel és visszajelzéssel.
Étrendgenerátor
Receptekből épített heti terv, edzésnap/pihenőnap logika, meal prep szemlélet és “miért ezt kaptad?” magyarázat.
Bevásárlólista
A heti terv alapanyagai összevonva, kategóriák szerint rendezve, hogy a tervből valódi bevásárlás legyen.
Ételcsere
Gyorsabb, olcsóbb, csirkementes vagy kevesebb szénhidrátos alternatívák, amikor az eredeti terv nem praktikus.
Haladáskövetés
Testsúlyadatok, heti trend, naplózási pontosság és óvatos kalóriajavaslat több adat alapján.
Haladó csomag értéke
Ilyen eredményt kapsz, nem csak egy funkciólistát
Az étrendgenerátor célja, hogy a kalóriakeretből konkrét heti rendszer legyen: receptekkel, adagokkal, bevásárlólistával és gyors cserékkel.
Meal prep logika, hogy ne kelljen minden nap teljesen új ételt főzni.
Nem száraz alapanyaglista, hanem elkészíthető étel, mérhető adaggal.
A tervből vásárlási lista készül, nem kézzel kell összeszámolni a hozzávalókat.
Ha az eredeti étel nem praktikus, a rendszer a kerethez illő cserét kínál.
Csomagszintek
Nem minden funkció kell az első napon, de jó tudni, merre lehet továbblépni
Az ingyenes csomag az induláshoz elég. Az Alap a napi naplózást teszi kényelmesebbé, a Haladó pedig akkor térül meg igazán, amikor heti étrendet, bevásárlólistát és gyors ételcserét szeretnél egy rendszerben.
Csomagok összehasonlításaIngyenesKalkulátor, limitált naplózás, alap indulás.
AlapKorlátlanabb napi naplózás, saját ételek, receptek és gyorsabb ismétlés.
HaladóReceptalapú étrendgenerátor, bevásárlólista, ételcsere és részletesebb haladás.
KiemeltTeljes eszköztár, kényelmesebb előfizetéskezelés és kiemelt ügyféltámogatás.